Комп'ютерне крісло: як обрати те, з якого не хочеться вставати через годину
247 моделей у наявності, ціни від 1 000 до 8 000 грн. Комп'ютерне крісло — найширший клас у каталозі, і саме тому в ньому найлегше помилитися: зовні модель за півтори тисячі і за шість виглядають схоже, а різниця проявляється на третю годину роботи.
Розберімо по порядку, що саме відрізняє робоче крісло від «стільця на коліщатках», і на чому не варто економити.
П'ять регулювань, які справді потрібні
Висота сидіння. Є в усіх моделей без винятку, питання лише в діапазоні. Перевіряйте: стопи мають повністю стояти на підлозі, коліна під прямим кутом.
Жорсткість гойдання. Баранець під сидінням налаштовує зусилля під вашу вагу. Без нього легка людина провалюватиметься назад, а важка — упиратиметься в нерухому спинку.
Висота підлокітників. Лікті під 90°, плечі опущені. Якщо підлокітник нижче — рука висить, якщо вище — плече задерте. Обидва варіанти надвечір дають біль у шиї.
Поперекова підтримка. У бюджетних моделях її роль виконує форма спинки, у середніх — окрема подушка, у верхніх — регульований упор.
Нахил спинки. Можливість відкинутися і розвантажити хребет — не розкіш: лікарі радять міняти положення кожні 40–50 хвилин.
Який механізм потрібен для роботи за комп'ютером
За вісім годин ви міняєте позу десятки разів, і від механізму залежить, чи підтримає крісло цей рух, чи опиратиметься йому.
Піастра рух не підтримує зовсім: спинка нерухома. Для робочого місця на цілий день не підходить, хоча коштує найдешевше.
TILT дає можливість відкинутися і повернутися, фіксуючи два положення. Мінімально достатній варіант, якщо ви робите регулярні перерви.
Multiblock розводить спинку і сидіння: можна відкинути спину, залишивши сидіння горизонтальним. Зручно під час читання з екрана.
Synchro — оптимум для тривалої роботи: спинка і сидіння йдуть разом у пропорції близько двох до одного, тому при відкиданні ступні не відриваються від підлоги і поперек не провисає.
AnyFix додає до цього фіксацію в будь-якій точці та підлаштування жорсткості під вагу.
Спинка: сітка чи м'яка
Сітчаста — повітря проходить наскрізь, влітку це відчутно. Тримає форму за рахунок натягу, не продавлюється. Мінус — при вазі понад 100 кг комірки поступово розтягуються, і за пару років спинка втрачає пружність.
М'яка тканинна — приємніша на дотик, краща для прохолодних приміщень, довше тримає форму під великою вагою. Мінус — гірша вентиляція.
Шкірзам — найпрезентабельніший вигляд і проста чистка, але влітку до нього прилипаєш. Часто беруть комбінований варіант: шкірзам з боків, тканина або сітка в центрі.
Що зношується і скільки коштує полагодити
Амортизатор підйому. Класифікується за міцністю: третій клас — стандарт для дому та офісу, четвертий потрібен при масі понад 110 кг. Симптом зносу один — крісло просідає під тим, хто сидить. Деталь копійчана, заміна займає хвилини.
Опора. Пластикова розрахована приблизно на центнер, далі починає деформуватися по променях. Сталева і хромована тримають до 150 кг і не бояться ударів об ніжку столу.
Коліщатка. Заводські жорсткі призначені для килимового покриття; на ламінаті вони за півроку залишають матові доріжки. Обгумована заміна коштує копійки і ставиться руками.
Підбір під зріст
| Зріст | Висота спинки | Глибина сидіння |
| до 165 см | від 60 см, компактні моделі | 42–45 см |
| 165–180 см | 65–75 см | 45–48 см |
| від 180 см | від 80 см, бажаний підголівник | від 48 см |
Окремо про підголівник: він має упиратися в потилицю, а не в шию. Модель з нерегульованим підголівником високій людині часто не підходить саме тому.
Налаштування за п'ять хвилин після збирання
- Сядьте, відрегулюйте висоту так, щоб стопи стояли на підлозі, а стегна були паралельні їй.
- Присуньтеся до столу: лікті під 90°, зап'ястя лежать на стільниці без підйому плечей.
- Підніміть або опустіть підлокітники рівно під передпліччя.
- Поставте поперекову подушку на рівень пояса, у прогин спини, а не під лопатки.
- Налаштуйте жорсткість гойдання: спинка має відкидатися від легкого натискання, але не провалюватися сама.
Скільки коштує і що всередині
1 000–2 500 грн. Піастра або базовий TILT, пластикова хрестовина, фіксовані підлокітники. Школяреві, для нечастого використання, на дачу.
2 500–5 000 грн. TILT або Multiblock, регульовані підлокітники, сітка чи щільна тканина. Повноцінне робоче місце.
5 000–8 000 грн. Synchro або AnyFix, металева хрестовина, підголівник, посилений газліфт. Для тих, хто працює з дому щодня.
Крісло для дитини та підлітка
Доросле крісло дитині 8–12 років не підходить: ноги не дістають до підлоги, і вся ергономіка втрачає сенс. Потрібні або компактні моделі з меншою висотою посадки, або підставка під ноги. Навантаження в дитячих моделей розраховане на 80–90 кг, цього достатньо і підлітку.
Що робити, щоб крісло не постаріло за рік
Основний ворог оббивки — не навантаження, а пил: його частинки працюють усередині волокон як абразив. Регулярне чищення пилососом з меблевою насадкою продовжує життя тканини буквально в рази.
Шкірзам протирають вологою серветкою, але без спиртових засобів: вони висушують покриття, і воно починає тріскатися на згинах. Сітчасту спинку чистять м'якою щіткою з мильним розчином, не розтягуючи полотно.
Механічна частина потребує уваги раз на півроку: підтягнути кріплення спинки та підлокітників, перевірити вільний хід коліс. Просілий амортизатор, тріснута хрестовина і стерті колеса — витратники, кожен міняється окремо і коштує незрівнянно менше за нове крісло.
Часті помилки
Купують без підлокітників «щоб засувалося під стіл». Через місяць починають боліти плечі. Краще взяти відкидні.
Ставлять крісло на ламінат зі стандартними роликами. Сліди з'являються місяці через три і не виводяться.
Обирають найм'якшу посадку. М'яке сидіння комфортне перші півгодини, далі починає провалюватися таз і йде поперек.
Що уточнити перед замовленням
Крісла приїжджають розібраними, збирання 20–40 хвилин, інструмент у коробці. Дивіться на країну збирання: українські моделі швидше обслуговуються за гарантією, запчастини до них є постійно.
Сидяча робота і спина: що важливо розуміти
Навантаження на міжхребцеві диски поперекового відділу в положенні сидячи вище, ніж стоячи — це давно відомий факт. Природний прогин попереку під час сидіння випрямляється, амортизація хребта знижується, і все статичне навантаження лягає на одні й ті самі точки.
Крісло не лікує і не замінює рух, але робить дві речі: повертає поперековий прогин за рахунок опори і дозволяє міняти положення, не встаючи. Звідси практичні висновки:
- Механізм гойдання — не розвага. Можливість відкинутися на 100–110° розвантажує диски.
- Опора під поперек має потрапляти в прогин, а не під лопатки.
- Стопи на підлозі обов'язково: ноги, що висять, тягнуть таз уперед і розпрямляють поперек.
- Вставати кожні 40–50 хвилин — це, як і раніше, єдине, що працює краще за будь-яке крісло.
Ігрове чи робоче — у чому різниця на практиці
Геймерські моделі впізнавані за ковшоподібною формою з високими боковинами. Вони утримують корпус при різких рухах і краще підходять для відкинутої посадки. Але боковини звужують сидіння: людині великої статури в них тісно, а сидіти «по-турецьки» незручно.
Класичне комп'ютерне крісло з пласким сидінням вільніше й універсальніше, зате не фіксує корпус. Якщо ви працюєте цілий день і граєте ввечері — дивіться на механізм AnyFix або Synchro: він дозволяє налаштувати різну посадку під різні завдання, і це важливіше за форму спинки.
Крісло і робочий стіл: підбираємо в парі
Стандартна висота стільниці — 72–75 см. Під неї розраховано більшість крісел з діапазоном підйому 42–55 см. Якщо стіл вищий або нижчий за стандарт, крісло доведеться підбирати під нього, а не навпаки.
Ознака того, що пара не зійшлася: щоб покласти руки на стіл, доводиться піднімати плечі, або, навпаки, коліна впираються в стільницю знизу. У першому випадку допомагають регульовані підлокітники, у другому — модель з меншою висотою посадки.
Якщо вагаєтеся між двома моделями, назвіть свій зріст, вагу і висоту столу — консультант підбере відповідну: 0 800 330 144. Забрати замовлення можна в Дніпрі (просп. Олександра Поля 109-А, вул. Калинова 15) і Запоріжжі (проспект Соборний 1), доставка Україною Новою Поштою.